邳州市戴庄中学
我们该如何给自己的情绪保健?

关注和提升师生的幸福力一直是东华人为之努力追求的目标,为此,我校启动了提升教师幸福力的系列培训。

4月18日下午,徐玮副校长开讲了主题为《我们该如何给自己的情绪保健?》的第一课。在徐校长的带领下,老师们积极参与了各种体验式活动,交流彼此的想法,分享自己的感受,一个小时在不知不觉中悄然而逝,幸福的笑容洋溢在每个人的脸上。

老师们从一开始的拘谨羞涩,到后面的热情参与,体验让每位老师有了新的觉察,原来情绪跟自己的身体有如此密切的关系,原来情绪都是自己选择的,原来我们还可以通过体验式的活动进行学习……

更多的学习会在后面的课程中延伸,期待!